Venez nous rencontrer les 25 et 26 avril 2026 durant les portes ouvertes Le Gard de Ferme en Ferme.

Yoga et renforcement musculaire : un engagement bien-être pour les équipes

Cette année, la pépinière Fraunié Plants renouvelle son partenariat avec Le Cercle by Boost – Nîmes

Tout au long de l’année, des séances de yoga et de renforcement musculaire sont proposées aux équipes, aussi bien en serre qu’au service administratif. L’objectif : accompagner chacun dans la prévention des douleurs, améliorer la posture, et prendre soin du corps au quotidien.

Parce que les métiers de la pépinière sollicitent fortement le physique (port de charges, gestes répétitifs, positions prolongées), il est essentiel d’intégrer des actions concrètes de sport-santé au cœur de l’entreprise.

En haute saison, les séances sont davantage orientées vers la respiration, la détente et la récupération.

En hors saison, elles se concentrent sur le renforcement musculaire, afin de préparer le corps et limiter les risques de blessures.

Un engagement durable pour la santé, la prévention et le bien-être au travail.

Le bien-être à la pépinière 2024

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sophie Surjus, coach santé, micro nutritionniste et massothérapeute est intervenue auprès des salariés sur « l’optimisation de son corps » : savoir écouter, ressentir les signaux, les alertes du corps…
Savoir écouter son corps afin de prévenir les différentes maladies chroniques liées au vieillissement… Trouver son bien-être, être à l’écoute de son corps et ses douleurs…
Les équipes ont pu poser des questions et repartir avec des exercices à faire à la maison.